10 Cosas que la gente productiva hace

10 Cosas que la gente productiva hace
La gente productiva parece tener la habilidad de hacerlo todo, pero sólo es un espejismo. La verdad es que han descubierto penting hábitos de vida que la mayoría de nosotros no hemos dominado. Aquí hay 10 cosas simples que la gente productiva hace mejor que tú (por ahora): 1 . Duerme lo suficiente. Tu cuerpo literalmente se restaura durante la noche.

La gente productiva parece tener la habilidad de hacerlo todo, pero sólo es un espejismo. La verdad es que han descubierto penting hábitos de vida que la mayoría de nosotros no hemos dominado.

Aquí hay 10 cosas simples que la gente productiva hace mejor que tú (por ahora):

1 . Duerme lo suficiente. Tu cuerpo literalmente se restaura durante la noche. En las cuatro etapas de un ciclo saludable de sueño, las tres primeras están dedicadas a lo que se llama sueño No-REM y actúa específicamente para restaurar el cuerpo. Seguramente sabes lo que se siente una mala noche de sueño al día siguiente. Sientes lento y débil. Tu cuerpo necesita carbohos y azúcar.

Debet hacer el dormir tu prioridad más importante y comprométete por por menos seis horas de descanso por las noches.

2. Tunjukkan putusnya. Tidak ada yang lebih baik dari mereka yang tidak puas dengan 8 atau 12 horas, banyak embargo jadi lebih baik. Aunque esa sea una realidad en tu paso empresarial, mézclalo un poco tomando descansos en tu día. Levántate, camina, muévete y estírate.

Prueba con un escritorio con plataforma para ciertas porciones del día. Tunjukkan hasil pemecahan yang nyata dari disfrutar de una comida saludable y después ponte a caminar. Jika tidak ada masalah, Anda dapat menggunakan produk ini dan Anda akan mendapatkan lebih dari satu kamar yang cocok untuk Anda.

3. Externaliza para ganar tiempo. Hablando de que el tiempo es preciado, dapatkan tiempo de regreso al externalizar todo lo que puedas. Buka virtual, ikuti pilihan gratis di mana saja Anda dapat menemukan eksternal yang lebih baik.

4. Trabaja en el mejor momento. Una de las mejores cosas del estilo de vida de un emprendedor es la habilidad para ser fleksibel. La gente realmente productiva sabe cuándo está en su mejor momento.

Algunos aman tener banyak waktu sesiones de productividad después de las 10 p.m. cuando la familia está en la cama, mientras que otros saben que pueden lograr más por las mañanas. Sin importar la hora en la que tu cuerpo sea más productivo, utilízala para realizar tu trabajo.

5. Tidak ada permintaan untuk melakukan. La gente productiva sabe que hay cosas urgentes y que hay cosas importantes. Han dominado la habilidad de dejar ir lo & ldquo; urgente & rdquo; por lo que es realmente importante y una prioridad. Tidak ada caption dari hacerlo todos los días. Pikirkan tentang hal-hal yang disebutkan sebelumnya dan jika Anda merencanakan untuk para ahorrar tiempo.

6. Tomar medidas vs sobre analizar. La gente productiva sabe que las buenas planeaciones no funcionan si no se toma acción. Es importante planear, pero muchos se perderán en la trampa perfeccionista. La gente productiva crea un futuro tomando acción.

7. Organisasil. La gente productiva entiende que tener una vida organizada significa ahorrar tiempo. Toma menos tiempo etiquetar algo apropiadamente o ponerlo en su lugar que tratar de encontrarlo después entre una montaña de cosas. Organisasilah en cada aspecto de tu vida para la máxima productividad.

8. Tidak ada lautan multitasking. Algunas personas logran hacerlo y acabar todo a tiempo, pero déjalos ser la expectativa y no la regla. La gente productiva se da cuenta que el multitasking es un mito y prefieren enfocarse en sus tareas. Tú también deberías hacerlo.

9. Crea y mantén los limites. Los límites mengurangi banyak produktivitas dan produktivitas. Los mantiene organizados y los ayuda a priorizar. Cuando memeliki lunit y los mantiena, te ahorras muchos problemas a largo plazo tratando de descubrir y analizar todas las excepciones. Propón tus límites y ponlos en práctica.

10. Compra online. La gente productiva sabe la propuesta de valor de tiempo y cuándo es posible comprar online. Es un truco sederhana que puede ahorrarte mucho tiempo.

Hay tiendas virtuales que venden literalmente todo. Desde la comida para la casa hasta artículos para baño, banyak di bawah nasidades diarias eston disponibles online para ser entregadas en tu puerta. Eso te ahorra mucho tiempo y en muchos casos dinero.