3 Rahasia Bisnis untuk Dipelajari dari Mendengarkan Tubuh Anda

3 Rahasia Bisnis untuk Dipelajari dari Mendengarkan Tubuh Anda
Anda mungkin pernah melihatnya: pemimpin bisnis yang kuat, tegap, percaya diri, mondar-mandir di atas panggung untuk menyampaikan keynote yang dinamis ke aula konferensi yang penuh sesak. Di bawah setelan yang bagus itu adalah orang yang jelas-jelas berhasil. Mengapa banyak orang yang memimpin perusahaan terkemuka tampak dalam kondisi fisik yang hebat?

Anda mungkin pernah melihatnya: pemimpin bisnis yang kuat, tegap, percaya diri, mondar-mandir di atas panggung untuk menyampaikan keynote yang dinamis ke aula konferensi yang penuh sesak. Di bawah setelan yang bagus itu adalah orang yang jelas-jelas berhasil.

Mengapa banyak orang yang memimpin perusahaan terkemuka tampak dalam kondisi fisik yang hebat? Mungkin pertanyaannya seharusnya: Mengapa banyak pemimpin bisnis yang sukses juga memancarkan kehebatan dan kesehatan fisik?

Bukan hanya kebetulan.

Hubungan antara bagaimana Anda merawat tubuh Anda dan cara Anda mengurai bisnis Anda terlalu dekat dan terlalu penting untuk diabaikan. Entitas fisik yang kita sebut tubuh manusia dan badan hukum yang kita sebut perusahaan adalah kendaraan yang memungkinkan Anda mencapai hasil akhir. Keduanya adalah jaringan sistem yang kohesif dengan aturan dan kondisi optimum untuk sukses (baca: kesehatan). Dan mereka berdua menanggapi kepemimpinan Anda.

Jadi bagaimana Anda dapat memanfaatkan informasi yang diperoleh dari tubuh Anda untuk meningkatkan bisnis Anda?

Terkait: 6 Cara untuk Mempromosikan Kesehatan di Kantor Anda

1. Strategi. Seperti perusahaan, badan bervariasi berdasarkan bentuk dan ukuran, kekuatan dan kelemahan serta kesehatan dan kekuatan secara keseluruhan. Sangat penting bagi Anda untuk menyadari karakteristik dan kebutuhan unik tubuh Anda - dan perusahaan, dan bahwa untuk menggunakan strategi dalam pemikiran dan tindakan untuk mencapai hasil yang Anda cari.

Ketika Anda mendekati tubuh Anda dari sudut pandang strategi, Anda berpikir tentang langkah terbaik untuk memperkuatnya dan menghindari cedera serta makanan yang paling bergizi untuk makanan dan kesehatan. Anda menginginkan hasil tanpa efek samping.

Ketika Anda mendekati bisnis Anda secara strategis, Anda mempertimbangkan cara optimal untuk memposisikannya sebagai alat yang unik dan berharga, alat dan sistem yang paling efektif untuk mendorong inovasi dan mendukung proses vital, dan cara terbaik untuk menghindari masalah.

Dalam kedua kasus, penting untuk menjadi kreatif dan gesit.

Terkait: Menguasai Zen Anda untuk Meningkatkan Arus Kas Startup

2. Energi. Kekuatan yang kritis namun sering diabaikan untuk sukses, kekuatan energi semua yang kita lakukan. Dan tingkat energi yang tinggi dapat mendorong produktivitas yang lebih besar; pemikiran yang lebih jelas, lebih kreatif, dan sejumlah hal lain yang penting untuk membangun bisnis.

Tidak mengherankan bahwa para pemimpin seperti Tim Cook Apple, Mark Parker dan Senator Nike, Wendy Davis telah menjadikan menjaga kesehatan fisik mereka sebagai prioritas yang tidak dapat dinegosiasikan. Sama seperti aktivitas fisik yang dapat meningkatkan fungsi otak, ketidakaktifan memiliki efek berlawanan yang sama, menurut penelitian baru.

Satu studi, yang diterbitkan baru-baru ini di The Journal of Comparative Neurology, menemukan bahwa kurangnya aktivitas fisik pada tikus meningkatkan risiko mereka untuk penyakit jantung dan mengubah struktur dan operasi otak.Ketidakaktifan menyebabkan neuron menstimulasi sistem saraf simpatetik dan membuat hewan menjadi lesu.

Terkait: 6 Langkah untuk Mengelola Beban Kerja Anda yang Berlebihan

3. Waktu. Elemen lain yang terikat dalam pencarian untuk sukses adalah waktu. Tidak ada yang pernah merasa mereka cukup, tetapi beberapa orang unggul dalam melaksanakan manajemen waktu untuk keuntungan pribadi dan profesional mereka. Di antara orang-orang yang paling ambisius dan terdorong adalah orang-orang yang naik lebih awal dan lebih banyak berolahraga. Publikasi termasuk telah menulis tentang kebiasaan kebugaran orang-orang sukses, seperti Presiden Barack Obama.

Tapi ini bukan tentang hanya mengatur jam alarm Anda sebelumnya dan naik ke bangku Anda menekan 100 pound lagi. Ini tentang prioritas dan efisiensi, konsistensi dan disiplin - dan semangat.

Waktu adalah aset yang berharga dan tidak dapat diperbarui; gunakan dengan baik. Ketika Anda berada di gym, jangan buang waktu pada latihan yang tidak akan menghasilkan hasil yang diinginkan.

Terapkan pemikiran yang sama itu ke bisnis. Dari 50 tugas yang harus Anda selesaikan di tempat kerja, tentukan yang akan memberi Anda hasil tertinggi, baik dalam jangka pendek maupun panjang. Tangani yang pertama. Pendekatan ini juga penting untuk tujuan bisnis Anda.

Di atas segalanya, nikmati prosesnya. Identifikasi satu latihan di gym dan satu tugas dalam bisnis yang memberi Anda paling banyak kegembiraan. Kemudian buat strategi untuk menggunakan kegiatan-kegiatan favorit ini untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda lebih cepat dan menjadi lebih kuat.

Prinsip-prinsip di mana Anda dapat membangun tubuh yang lebih kuat dan sehat adalah yang sama yang dapat membantu Anda membangun bisnis yang langgeng dan hidup. Hiduplah dengan prinsip-prinsip itu dan mungkin Anda akan naik ke tahap berikutnya.